Zeker niet! Onze trainingen zijn geschikt voor elk niveau. Of je nu net begint of al langer sport, we passen de oefeningen aan op jouw kunnen. Iedereen traint op haar eigen tempo.

We hebben verschillende opties, afhankelijk van hoe vaak je wilt trainen. Alles is te beheren via Trainin. Twijfel je? We denken graag met je mee.

Via ons boekingssysteem Trainin. Je kunt op de website inloggen, trainingen boeken, annuleren en je gegevens beheren. Super makkelijk!

Natuurlijk! Stuur ons gerust een bericht of bel even als je vragen hebt. We vinden het belangrijk dat jij je op je gemak voelt.

Via onze site kun je een gratis proefles boeken. Zo kun je echt goed ervaren of de Vital Kick! training bij je past. Voor de overige trainingen werken wij met persoonlijke intakes.

We geven onze trainingen op meerdere mooie locaties in de buitenlucht. In het rooster zie je precies waar en wanneer we trainen. Wij verzorgen ook trainingen op locatie.

Buiten trainen maakt je bewuster, krachtiger en energieker.

Ja, we trainen het hele jaar door – regen of zonneschijn! Alleen bij extreem weer (zoals onweer of storm) kan een training worden afgelast. Dan brengen we je uiteraard op tijd op de hoogte.

Ja, je bent niet gebonden aan één plek. Je kiest per training waar je mee wilt doen. Zo kun je afwisselen of ontdekken welke locatie jouw favoriet is.

Je kunt je training tot 1 uur van tevoren kosteloos annuleren via de Trainin app. Zo komt jouw plek vrij voor iemand anders. Een ongebruikte credit kun je tot in de opvolgende week van annulering inzetten. Daarna vervalt deze. Credits zijn alleen geldig gedurende het lidmaatschap. Je kunt je credit inzetten op andere locaties.

Dat hangt af van je abonnement. Je mag zelf kiezen hoe vaak je meedoet en op welke locatie. Flexibiliteit staat bij ons voorop.

Dat begrijpen we. De drempel kan hoog voelen, maar bij ons is iedereen welkom, precies zoals je bent. We begeleiden je stap voor stap, zonder druk. De sfeer is open, vriendelijk en zonder oordeel.

Elke les is anders, maar je kunt denken aan een combinatie van kracht, conditie, core, balans en functionele beweging. Trainen met lichaamsgewicht en gewichten wisselen we af.

Een Vital Kick! training duurt 60 minuten, inclusief warming-up en cooling-down. Voor de overige trainingen en sessies gelden andere tijden.

Ja! Laat het ons even weten, dan regelen we het samen.

Omdat we buiten trainen, is er meestal geen vaste kleedruimte of toilet aanwezig. Kom in sportkleding en check vooraf de locatie voor eventuele voorzieningen in de buurt.

Sportkleding waarin je makkelijk kunt bewegen, schoenen die geschikt zijn voor buiten, een matje én een flesje water.